Znaleziono w: Publikacje Witaminy

Tytuł: omega-3

Treść: Omega 3 - arctic sea kwasy tłuszczoweOmega 3 - arctic sea kwasy tłuszczowe Zawarta jest w olejach rybnych. Opinia o jej dobroczynnym wpływie na zdrowie w ostatnim dziesięcioleciu ogromnie się rozpowszechniła, a naukowe prace badawcze ją potwierdzają. Przyczynia się do tego fakt, że Eskimosi i Japończycy spożywający dużo ryb bardzo rzadko chorują na serce. Jest najważniejszym kwasem tłuszczowym w biochemii mózgu i od zarania ludzkości brał udział w jego rozwoju. Kobiety, które w okresie ciąży zażywają omegę-3, dostarczając mózgowi płodu odpowiednie kwasy tłuszczowe, rodzą lepiej rozwini ęte dzieci, a częstość przedwczesnych porodów i niższej urodzeniowej masy ciała noworodka jest u nich mniejsza. Te same nienasycone kwasy tłuszczowe warunkują prawidłowy rozwój mózgu podczas całego dzieciństwa. Niedobór kwasów omega 3Niedobór kwasów omega 3 Ich niedobór związany jest z wieloma zaburzeniami i problemami umysłowymi, jak: - osłabienie pamięci - problemy w nauce - niski iloraz inteligencji - dysleksja - gwałtowne i agresywne zachowania Alarmujący jest fakt, że niedobór nienasyconych kwasów tłuszczowych może spowodować nieodwracalne zmiany w mózgu dziecka. Szczególnym wskazaniem do zażywania omega-3 są egzaminy. Objawy niedoboru omega 3:Objawy niedoboru omega 3: - suchość skóry - łupież - trudne do ułożenia, słomiaste włosy (prawdziwa zmora Pań i fryzjerów!!!) - małe twarde guzki na łokciach - nadmierne pragnienie - częste oddawanie moczu Jaką rolę odgrywa omega-3:Jaką rolę odgrywa omega-3: - umożliwia prawidłowy rozwój i optymalne funkcjonowanie mózgu - zapobiega depresji, również poporodowej - chroni naczynia krwionośne i tkankę mózgu przed procesami zapalnymi, które uważa się za...